Ժողովրդական պարեր

Էջմիաիծն

Էջմիածին պարը հին պար ծիսական պար է ,որը եկել է հեթանոսության ժամանակներից։ Պարի ձեռքերը վեր պարզած շարժումը հիշեցնում է Ձոն Արևին, սակայն հիմա այն խորհրդանշում է եկեղեցու գմբեթը։Այն պատկանել է կլոր պարերի <<ետ ու առաջ>> տեսակին։

Մուսա լեռան դափքի

Այս պարը եկելե Մուսա լեռից։ Դափքի պարը ստեղծվել է Կիլիկյան Հայոց թագավորության դրերում։<<Մուսա լեռ>>անսամբի հիմնադիրնռրից Սարգիս Զեթլինյանը, որը արմատներով հենց Մուսա լեռից է նշել է որ <<Դափք>> բառը նշանակում է քացի տալ իսկ <<Դափքի>>-ն քացի տալով պար։

Սասնա քոչարի

Քոչարին ամենասիրված, ամենատարածված և ներկայումս պահպանված հայկական պարն է։ Այն 2017 թվականին ընդգրկվել է ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի մարդկության ոչ նյութական մշակույթային ժառանգության արժեքների ցանկում։Պարը բախկացած է 6 քայլից, բայց մարդիկ այդ 6 քյլերը դարձնում են այնպիսի պար, որը ունենք միայն մենք ՝ Հայերս։

Ես ինքս Մշեցի եմ և ինձ ոգեշնչում են այդ պարերը։

Մարմնամարզում/պարուսուցում

Մուտք ճամբարի երրորդ օրը մեզ դիմավորեցին քոլեջում և տարան ավագ դպրոց։Ավագ դպրոցում մեզ դիմավորեց ընկեր Ռուզաննան և նրա հետ միասին մենք գնացինք մազադահլիճ, այնտեղ մենք արեցինց վարժություններ։Այնուհետև մենք ուղևորվեցինք պարուսուցման դասասենյակ և այնտեղ մեզ սովորեցրին ժոզովրդական պարեր՝ Էջմիածինը, Մուսա լեռան դափկին և սասնա քոչարին։